Eigenschappen

Inci-naam: Emblica Officinalis

Amla is een veel gebruikt ingrediënt in Ayurvedische preparaten. De Ayurvedische teksten spreken over de preventieve, herstellende en verzorgende eigenschappen van Amla.

Amla is een zeldzame vrucht die alle smaken bevat behalve zout. Amla is voornamelijk zuur maar ook zoet, bitter en scherp.

Amla bevat polyphenolen, anthocyanines, alkaloiden en flavonoïden. Amla heeft anti-bacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen.

De actieve ingrediënten: emblicanine A en emblicanine B, Pedunculagine en Punigluconine. Emblicanine is een combinatie van Galluszuur of Ellagische zuren en vitamine C. Het poeder bevat ook mineralen, koolhydraten en vezels. Amla bevat onder andere calcium, fosfor, ijzer, caroteen en het vitamine B-complex.

Dit geneeskrachtige gedroogde fruit is multi-inzetbaar in een natuurlijke haar- en huidverzorging. Ook in te nemen als supplement. 

Koelere kleurtinten met Amla

Amla verkoelt de hennatint als je de hennapasta met Amla en water aanmaakt in plaats van citroensap en water.

Naspoeling na natuurlijke shampoo

Amla is fijn om te gebruiken als naspoeling (water en Amla) na het gebruik van een natuurlijke shampoo. Een naspoeling is nodig om de harde mineralen en zeepresten uit je haar te verwijderen. Een voordeel is het bijkomende voordeel van vitamine C voor je hoofdhuid.

Amla vitamine C masker

Een Amla masker (water en Amla) geeft je huid een vitamine oppepper. Amla maakt de poriën schoner en de huid egaler.

Amla toner

Gebruik een Amla toner (water en Amla) om je huid te verfrissen en de poriën te sluiten na het gebruik van gezichtszeep. 

Amla als voedingssupplement

Neem Amla in als voedingssupplement. Gedroogde Amla levert gemiddeld 2500 tot 3500 mg. vitamine C per 100 gram. 

Inhoud

100 gram pure Amlapoeder uit India
ultrafijn gemalen en gezeefd
biologisch en Fair trade geproduceerd
dubbele, vacuüm en lichtvrije verpakking

Houdbaar tot

2-3 jaar na aankoop in de originele verpakking

Gebruiksaanwijzing

Koelere kleurtinten met Amla

Amla verkoelt de hennatint (koperoranje in plaats van feloranje) als je de hennapasta met Amla en water aanmaakt in plaats van citroensap en water.

Hoe? Voeg op elke 100 gram henna, 25 gram Amla en voldoende water zodat je een romige textuur van yoghurt hebt. Dek de pasta luchtdicht af. Laat de hennapasta op natuurlijke wijze 6 uur in de zomer en 8-12 uur in de winter rusten.

Na 6 of 8 uur kun je de handvlektest doen om te zien of de hennapasta op kleur is gekomen. Laat een dotje pasta één minuut lang op de binnenkant van je hand. Spoel af. Kijk of de henna een koperoranje vlek achterlaat. 

Naspoeling na natuurlijke shampoo

Amla is fijn om te gebruiken als naspoeling (water en Amla) na het gebruik van een natuurlijke shampoo. Een naspoeling is nodig om de harde mineralen en zeepresten uit je haar te verwijderen. Vitamine C is ook goed voor je hoofdhuid.

Hoe? Eén halve afgestreken eetlepel op 200 ml. warm kraanwater is voldoende voor een naspoeling van medium lang haar. Je kunt de naspoeling direct gebruiken. Verdeel het spoelwater langzaam over de net gewassen en uitgespoelde haren. Laat de spoeling een halve minuut in je haar. Daarna goed uitspoelen. 

Amla vitamine C masker

Een Amla masker (water en Amla) geeft je huid een vitamine C oppepper. Vitamine C maakt o.a. de poriën schoner en de huid egaler. 

Hoe? Maak een Amlamasker met één halve afgestreken theelepel Amlapoeder en 4 eetlepels koud kraanwater of bronwater. Verdeel het masker over je gezicht en hals. Laat het masker 5 minuten intrekken. Spoel af. 

Amla toner

Een toner met verse Amla kun je niet bewaren. Dus als je een Amla toner wilt gebruiken, maak dan maar voor 1x gebruik aan. Dan krijgt je huid ook echt vitamine C binnen. 

Hoe? Pak een eierdopje. Vul het dopje voor de helft met bronwater of gedestilleerd water.  Voeg een snufje (zoals bij zout) bij het water. Kort roeren. Pak een gezichtswatje. Doop dit in de Amlatoner. Dep de Amlatoner over je gereinigde gezicht. Breng een olie of whipped butter aan op het nog vochtige gezicht.

Amla als voedingssupplement

Neem Amla in als voedingssupplement. Gedroogde Amla levert gemiddeld 2500 tot 3500 mg vitamine C per 100 gram. 

Hoe? Bij voorkeur een half uur voor een maaltijd innemen. Los 1 - 3x daags één theelepel (4- gram) Amla op in een groot glas water en drink het Amlawater op. 

Amla als supplement samen met Bibhitaki en Haritaki - Triphala

Een optimale verhouding om Triphala te maken, is:

1:2:4 Haritaki:Bibhitaki:Amla

Dat is:

10 gram Haritaki
20 gram Bibhitaki
40 gram Amla

Neem 4 gram (1 theelepel) van bovenstaande mix per dag op een lege maag en eet pas na een half uur.